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セルフお灸のすすめ ~三陰交編~2020.8.04 / 最新ブログ

こんにちは🎀

ほねつぎ太田高林店 受付の落合です^^

ついに梅雨が明けましたね☼

朝晩はまだ涼しかったり日中はとても暑かったり・・・

疲れが出たり、体調を崩しやすいのでお気をつけくださいね♪

 

 

先月に引き続き今月のツボ、ご案内させていただきます^^

 

 

【三陰交】

本日ご案内するツボは三陰交です!

このツボは、冷えや生理痛、他にも女性特有の悩みによく効くツボそうです。

冷えは、下痢や食欲不振に加えて生理痛など、さまざまな不調を引き起こす原因となります。

また三陰交むくみにも効果があるといわれています。

 

夏は冷たいものを食べたり飲んだり、エアコンの中で過ごしたりと、

意外と冷えやすい季節です!!

そんな時はほねつぎでレクチャーを受けてセルフお灸にチャレンジ!(^^)!

三陰交の位置の探し方は。。。

内くるぶしの一番高いところに小指を置き、指を4本揃えてひとさし指が当たるところ!

 

イラストを参考にしてみて下さいね♪

分からなかったらほねつぎへ(^^)/

 

一緒にセルフお灸チャレンジしましょう!

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